Depresión

¿El médico me prohíbe la Sal y la Ciencia No?

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salina de sal marina

¿Es bueno tomar Sal? Muchos se preguntan si es bueno tomar Sal a diario y a no ser que tu médico te prohíba estrictamente no tomar Sal, según muchos científicos estos son los beneficios de tomar Sal Marina a diario. Quiero aclarar que la Sal tiene que ser Sal Marina y no otro tipo de … Leer más

¿Qué Pasa si Comemos Nueces todos los Días?

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las nueces curan enfermedades

Si comes solo un puñado de nueces al día, verás todo tipo de cambios positivos en tu salud y bienestar. Como veréis a continuación los cambios son enormes, desde combatir con la depresión, ansiedad, sentirse más joven, curar enfermedades… entonces el secreto es comer nueces. Aquí puedes comprarlas las mejores a un buen precio. ¿Qué … Leer más

¿Qué es el Estrés?

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como curar el estres

Cuando las personas están estresadas, da igual el motivo. Se preocupan por todo, no paran de pensar en los problemas, de todo hacen una bola, todo les sienta mal… Si el estimulo no importa cómo es que las personas reaccionamos diferente ante las mismas situaciones de estrés. ¿Cómo es que la gente reacciona de distinta … Leer más

La Mejor Meditación Guiada

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pensamiento meditado

Todos sentimos de vez en cuando una sensación pasajera de bienestar que nos descarga y nos da energía. ¿Sabéis entrar en ese estado a voluntad? ¿Cómo hacen la meditación los monjes?. Existen técnicas sencillas o meditaciones guiadas para lograrlo. Dejo estos vídeos de las mejores meditaciones guiadas que he encontrado. Vídeos de Youtube de las … Leer más

Señales de que estas depresivo y ansioso

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deprimida sin ganas de nada

La depresión es un asunto serio del que desafortunadamente no se habla lo suficiente. Cuando nos sentimos un poco tristes podemos pensar que estamos deprimidos pero ese no es siempre el síntoma. La depresión aguda es la enfermedad del siglo XXI. Las Señales de que estás sufriendo depresión y ansiedad sin saberlo. Una señal es … Leer más